2013年9月24日晚，上海应用技术学院人文学院与林紫心理机构合作，在校图书馆开展了人文学院2013级新生入学心理健康教育讲座。

2013级新生心理健康知识讲座在18：00正式开始，本次讲座是由上海林紫心理咨询公司知名专家张楠楠老师主讲，并且有陈杰老师，杜雪娇老师，唐绍明老师到场参加。
本次讲座名曰“心灵按摩” 旨在是为了更好的让同学生活与学习，解决新生们因刚进入大学生活产生的一些心理问题，帮助同学更快地适应大学生活。讲座在张楠楠老师回忆自己大学生活的温暖气氛下正式开始，以大学生应以何种态度去憧憬、经历大学生活为主线，剖析了自我评价、理想、情绪控制、人际关系、恢复能力等真实案例。并教授同学们从认知调节、社会支持、学会求助、寻找自己放松的方式等途径释放自我。可以说，一定程度上，对于同学们的日常生活处理上给予极大的帮助。最后，张老师介绍了我校与林紫心理机构合作的大学生心理协会，帮助同学们清楚认识自我，更提供了同学们在无助时正规的求助方式方法。
    通过此次讲座，同学们对“心理”二字得以重新认识，同时，也增进了学院学生与心理协会的密切联系。第一次的播种传递着学院对新生心理健康的关注。相信，心理健康知识将迅速在大一新生中传播，新生们的生活学习状态将会向一种积极的方向发展。

                                          

 

人文学院心理协会心语轩

文/蔡佳、陈杰

2013年9月24日